Ето и една прекрасна идея за есенна салата, чието приготвяне няма да ви отмене повече от 15 минути. Необходим ви е чопър и следните продукти: една глава червено цвекло една…
След като в Триадата белтъчини, мазнини, въглехидрати, загатнах някои основни неща за тези три важни звена, сега ми се иска да разледам малко по-обстойно темата за мазнините. Както стана ясно,…