Смути с ягоди и портокали

Всяка сутрин непосредствено след като си отворя очите знам, че една от най-хубавите части от деня предстои – закуската. Обикновено той я прави и дори не ме пита вече гладна ли съм, защото знае, че отговора винаги е „ДА“. В 80% от месеца закусваме смути, а за лесното му приготвяне са ви необходими плодове и въображение. От втората съставка той има в изобилие. Ето и една прекрасна рецепта за смути с ягоди и портокали:

• 3 Ябълки

• 2 Портокала

• 1 Банан

• 5 ягоди

• Няколко стръкчета магданоз

• Две супени лъжици сусамов тахан

Всички съставки се нарязват и слагат в блендера. Блендират се до получаване на хомогенна смес. Време за приготвяне – 7 мин, Порции – 2. И, воала – смути с ягоди и портокали за заксука!

Смути

Последвайте Sunrising Life във FACEBOOK и INSTAGRAM. Още рецепти за смути може да разгледате тук.