Home ЗдравословноЕтерични масла 11 етерични масла срещу целулит

11 етерични масла срещу целулит

by Sunrising Life

Тази статия ще обърне внимание на един все по-често срещан проблем – появата на целулит. Целулитът е изключително неприятно състояние. Юношите и възрастните жени са най-често групите, които се борят целулита, който най-често се описва като  портокалова кожа или текстура, подобна на извара.

Много хора се чувстват смутени от целулита си или винаги се уверяват, че го прикриват, но наличието на целулит е изключително често, особено сред жените, и често се счита за „нормално явление“ и козметична грижа, а не медицинска грижа.

Причини за появата на целулит

Причините за появата на целулит могат да бъдат различни, но в основата седи начинът на живот – движение, хранене, баланс на чревната флора. Някои известни причини за целулит включват:

  • Лоша диета
  • Бавен метаболизъм
  • Дехидратация
  • Липса на физическа активност
  • Хормонални промени
  • Общо телесни мазнини
  • Дебелина и цвят на кожата ви

Ако се чудите как да се отървете от целулита с помощта на етерични масла, тогава сте попаднали на правилното място! Има толкова много етерични масла за здравето на кожата, но има някои, които действат особено добре при нежелан целулит.

Имайте предвид, че резултатите може да не са постоянни, но заедно със здравословното хранене, редовните физически упражнения, полезните навици, етеричните масла могат да направят кожата ви да изглежда много по-добре.

Етерични масла за целулит

Кое е най-доброто етерично масло за целулит? Всъщност има няколко чудесни възможности. Можете да използвате тези масла самостоятелно или в комбинация помежду си. Според научен преглед, публикуван в списание Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine през 2017 г., следните етерични масла се използват в дерматологията за техните положителни ефекти върху целулита:

1. Грейпфрут (Citrus paradisi)

Маслото от грейпфрут, което идва от богатата на хранителни вещества кора на грейпфрут, се използва от векове, за да намали наддаването на тегло, апетита за захар и възпалението. А що се отнася до естествените лекарства за целулит, със сигурност ще видите етеричното масло от грейпфрут отново и отново като най-добрият избор.

Изследване, използващо животински модел, публикувано през 2010 г., всъщност показва как маслото от грейпфрут може да намали образуването на мазнини или мастна тъкан. Със своя повдигащ аромат на цитрусови плодове, маслото от грепфрут също е чудесен природен стимулатор на настроението.

2. Кедрово дърво (Cedrus atlantica)

Има няколко различни вида кедрови дървета, които могат да бъдат източници на етерично масло от кедрово дърво, което се извлича от дървесните парчета кедрово дърво. Активните съединения на етеричното масло от кедрово дърво, включително кедрол, бета-цедрен и туйопсен, имат диуректични, противовъзпалителни и стягащи свойства, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на целулита в тялото ви.

3. Лимонена трева (Cymbopogon citratus)

Това етерично масло с цитрусов аромат може да намали стреса и да отпусне мускулите, но със своите свойства за повишаване на кръвообращението, маслото от лимонена трева може също да помогне за намаляване възможността за поява на целулит. Както при всички тези етерични масла за целулит, можете да смесите масло от лимонена трева с базово масло и да го прилагате локално. Можете също така да използвате чисто, висококачествено етерично масло от лимонена трева вътрешно, като добавите капка или две към любимите си напитки или към рецепти.

5. Здравец (Pelargonium odoratissimum)

Маслото от здравец има освежаващ цветен аромат и има много впечатляващи ползи за здравето. Това масло съдържа много мощни компоненти, включително а-пинен, мирцен, лимонен, ментон, линалоол, геранилацетат, цитронелал, гераниол и геранил бутират. Можете ли да използвате масло от здравец за целулит? Като естествен диуретик, маслото от здравец може да помогне за предотвратяване на задържането на течности, което влошава целулита. Той също така има противовъзпалителни и балансиращи хормоните способности, които могат да бъдат наистина полезни, особено за жените.

6. Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Етеричното масло от розмарин е известно със способността си да подпомага растежа на косата. То също така присъства в много кремове против целулит. Ако обичате дървесни, вечнозелени аромати, тогава розмаринът е чудесен избор за вас и има много други полезни приложения на маслото от розмарин. Изследване, публикувано през 2017 г., показва, че етеричното масло от розмарин може да не „изгаря“ мазнини само по себе си, но изглежда намалява натрупването на мазнини в клетките и стимулира микроциркулацията.

7. Лавандула (Lavandula angustifolia)

Лавандуловото масло е изключително популярно само въз основа на успокояващия му аромат. Освен това, то има дълъг списък от приложения, включително естественото лечение на изгаряния, стрес, главоболие, мускулни болки и повишаване на имунната система. Освен това е най-добрият избор за кожни проблеми и засилване на растежа на нови клетки, което го прави чудесен вариант при целулит.

8. Мандарина (Citrus reticulata)

Мандариновото масло се използва както външно, така и вътрешно като естествено лечение на целулит. Със своя сладък цитрусов аромат, той също има подобряващи настроението ефекти и може да бъде полезен и при безсъние.

9. Кипарис (Cupressus sempervirens)

Кипарисовото масло се рекламира заради способността му да стимулира циркулацията чрез увеличаване на притока на кръв, което го прави чудесен избор както за целулит, така и за разширени вени. Кипарисовото масло се използва и с медицинска цел заради своите антисептични, спазмолитични, антибактериални, стимулиращи и антиревматични свойства. Това масло има чист и енергизиращ аромат, който е комбинация от дървесни и вечнозелени.

10. Копър (Foeniculum dulcе)

Ако хормоналният дисбаланс допринася за появата на вдлъбнатина на кожата ви, маслото от копър може да помогне да балансирате естествено хормоните си. Известно е, че е особено полезно за насърчаване на хормоналния баланс при жените по време на менопаузата.  Етеричното масло от копър има пикантен сладникав аромат и може да се използва с други масла по ваш избор в този списък в домашен лосион за тяло.

11. Лимон (Lemon)

Лимоновото масло обикновено се използва за пречистване на токсините от тялото, стимулиране на лимфния дренаж и пречистване на кожата. Нищо чудно, че това е друга опция с етерично масло, която може просто да направи чудеса за вашата портокалова кожа кожа. Използването на лимонено масло е с наистина много ползи. То може да се използва като естествено средство за лечение на целулит.

Как да използваме етерични масла за целулит

Локално приложение

Основният начин за използване на етерични масла за целулит е локално – чрез директно мазане върху кожата. Както се посочва в проучване от 2017 г., „Етеричните смеси, прилагани локално, имат за цел да намалят липогенезата, да активират липолизата, да възстановят нормалната структура на подкожната тъкан, да намалят образуването на свободни радикали или да изчистят свободните радикали, да предотвратят възпалението, да увеличат микроциркулацията и лимфния дренаж. ”

Може ли кокосовото масло да помогне за намаляване на целулита? Кокосовото масло определено е чудесен избор за базово масло (прочетете още Базови и етерични масла) при направата на домашни кремчета против целулит. Едно нещо, което знаем със сигурност е, че кокосовото масло е отлично естествено овлажняващо средство, което може да помогне кожата да изглежда по-еластична.  Ако търсите други опции за масло, можете също да използвате масло от гроздови семки или бадемово масло като база.

Вътрешен прием на масла

Тук трябва да споменем, че не всички масла са подходящи за пиене. Прочетете внимателно етикетите или се консултирайте с ароматерапев, за да се уверите, че маслото е подходящо за вътрешна употреба. Също така е от решаващо значение да се уверите, че маслата, които използвате вътре, са 100 процента чисти, с терапевтично качество и сертифицирани органични. Много масла на пазара днес се разреждат или смесват със синтетика, която не е безопасна за поглъщане. Лично аз използвам етеричните масла на DoTERRA, които са от много висок терапевтичен клас.

Като цяло, използвайте само много малки количества основно масло вътрешно, около една до две капки наведнъж и максимум до два до три пъти дневно. Трябва да разредите етеричното масло в течност или храна като неподсладено сурово ябълково пюре преди поглъщане. Също така е най-добре да приемате етерични масла с храна, а не на гладно. Другите възможности за перорално приложение включват капсули, добавяне на капка или две към любимата ви напитка или готвене с етерични масла. Във всички тези сценарии трябва да се използва само една или две капки.

Някои неща, които трябва да имате предвид

  • Ако сте бременна или кърмите е хубаво да бъдете внимателни с употребата на етерични масла, защото те са с много силна концентрация. Не всички масла са подходящи за бременни и кърмещи жени, а подходящите трябва да са в по-голямо разрждане. 
  • Хубаво е да имате предвид, че цитрусовите масла като лимон, мандарина и грейпфрут могат да причинят фоточувствителност, когато се използват локално, така че е важно да се избягва пряка слънчева светлина поне 12 часа след използването на тези масла върху кожата ви.
  • Винаги търсете етерични масла, които са 100 процента чисти, с терапевтично качество и сертифицирани органични, както от съображения за безопасност, така и поради ефективност.
  • Разбира се, никога не използвайте етерично масло външно или вътрешно, към което сте алергични.

Наядявам се статията да е била полезна и интересна за вас. Ако се вълнувате от ароматния свят на етеричните масла и техните приложения, ще се радвам да споделите мислите си. В случай, че сте решили да започнете да използвате масла у дома, мога да ви предоставя линк за регистрация към DoTTERA (пишете ми за повече информация). Личният ви акаунт ще ви даде възможност да закупувате продуктите им с 25% по-ниска цена. Регистрирайки се под мен, аз ще бъда ваш ментор и ще съм на разположние за всякакви въпроси свързани с маслата. Компанията предлагат също така възможност за бизнес развитие, което мога да споделя с вас при интерес.

Още интересни статии, свързани с етеричните масла, може да намерите в категория „Етерични масла“.

Използвана литература – https://draxe.com/

You may also like

Leave a Comment

error: