В днешно време храната, която приемаме не е достатъчна, за да снабдим организма си с всички необходими за функционирането му вещества. Днес искам да разгледам малко по-подробно един много важен…
Със сигурност много от нас често се чудят какво е полезно и какво не е за сутрешното ни хранене. Като за начало на деня е много хубаво да започнем с…
Тъй като сме големи любители на чай, решихме да посветим една статия именно на тази прекрасна напитка. Чаят е безалкохолна напитка, която се получава чрез сваряване или запарване на билки…
Готвенето на пара е един изключително лесен и приятен начин за готвене. Кухнята ви не мирише на готвено, но не това е най-хубавото. Най-хубавото е, че всички продукти запазват своите…
След като в Триадата белтъчини, мазнини, въглехидрати, загатнах някои основни неща за тези три важни звена, сега ми се иска да разледам малко по-обстойно темата за мазнините. Както стана ясно,…
Смути от английската дума “smoothie” представлява напитка/пюре от смляни плодове, зеленчуци, ядки. Смутито се приготвя от пасирани зеленолистни зеленчуци и плодове – според личните предпочитания на човек. Консистенцията на смутито…
Протеини?! Аминокиселини?! О, да. Знам, че това е тема, която не е лесно разбираема за хората. Да не говорим, че малко хора изобщо се интересуват от подобни неща. Лично аз…
Иска ми се в тази статия да разгледам малко по обстойно алтрнативите на добре познатото ни краве мляко – растителни млека. Всъщност ако наистина сте решили да изключите млечните продукти…
О, не! До скоро изпадах в паника, когато чуех тези три думи наредени в последователност. Нямах никаква идея от тези неща, а колкото пъти съм четяла по темата, непосредствено сле…
Може би голяма част от вас са чували за Петър Дънов. Той е български философ и духовен учител. За мен е един духовен водач и един от любимите ми учители.…